КАК УБЕЖАТЬ ОТ СЕБЯ.

Врач-психотерапевт, Москвин Михаил Юрьевич

Я задумался, возможно ли убежать от себя. Если издать путеводитель по "самобегству" то можно и заработать прилично. У меня есть пациенты, которые долго и болезненно ходят на психотерапию. Падают, набивают шишки, встают и идут снова. Когда я смотрю на них, я наполняюсь уважением и гордостью! Мне радостно, что человек может менять себя. А есть и другие, они предпочитают другой путь. По моей собственной подборке я знаю около 30 человек из моего окружения, решивших «сбежать» от себя. По плотности моего наблюдения за ними их можно поделить на три группы:

1) Приняли решение «бежать» и исчезли из поля моего зрения.

2) Убежали, но информация о них доходит до меня через третьих лиц.

3) Периодически "прибегают" обратно, рассказывают, консультируются и убегают обратно.

Группы примерно равны по количеству человек. Этого конечно не хватит для научно-статистического подхода, но вполне подойдёт для моей субъективной иллюстрации понимания процесса)))

Часто побег от себя ассоциируется со сменой места жительства или работы. "Убегу и начну всё с начала" так говорят те, кто собрался бежать. Но вот в чём штука: эта фраза справедлива на 110%, человек меняет декорации в жизни и начинает жить сначала. ТАК КАК И ЖИЛ. ПОВТОРЯЯ свои ОШИБКИ снова. И это справедливо, ведь работа над ошибками не была проведена! 

Немного про «убегавших». Первую группу анализировать не могу. Результаты второй и третей похожи. Побег от себя зачастую сопровождается переездом в другой город/ область/ страну. В последнее время стало особенно модным решением уехать на "зимовку" в тёплую экзотическую страну. По началу, кажется, что переезд сыграл положительную и даже жизнеопределяющую роль. Однако по прошествии определённого времени, которое необходимо для формирования хозяйственно- бытового окружения выясняется, что тот «Я» от которого бежал человек тоже тут и уже начинает зудеть.

Отношения с другими людьми строятся так же, как и раньше: так же, как и раньше трудно вставать утром и говорить «нет», трудно идти на работу и ещё труднее не работать... всё встаёт на круги своя. 

Получается, что он не сбежал, а просто спрятался за другими, более актуальными на данный момент (но и более поверхностными в личностном плане) проблемами. И вот тот «первый» (круг проблем) нашёл его!

Сбежать от себя невозможно! Возможно, лишь на время спрятаться, погрузив себя в пучину забот и проблем. Но свою личность, вы всегда будете возить с собой.

А значит надо договариваться. Надо решать проблемы, получать новый опыт, учиться делать новые шаги и привыкать к тому, что без ошибок нет прогресса. Психотерапия может помочь, делать шаги, но не будет шагать за пациента. Это костыль, но костыль, который нужно крепко сжать, чтобы он не дал по носу.