Добро пожаловать Гость! Мы рады приветствовать вас на наших форумах. Вы должны зарегистрироваться, чтобы оставлять сообщения. Если вы уже зарегистрированы, то просто войдите используя форму для входа.
Если можно, расскажите пожалуйста подробнее о программе? Не смогла найти информации на сайте...
Расписание, цены.. Чтобы, если нет неврологии, можно было сориентироваться и планировать, - потому что скорей всего придется просить кого-то из родных съездить со мной..
Равиль Каисович, спасибо огромное за подробный и доступный ответ! Вселил надежду)
Значит, в ближайшее время обследуюсь у невролога.
Я живу в Москве, у Вас на сайте видела, есть он-лайн приемная. Значит, могу ли я за дальнейшей психотерапевтической помощью обратиться к Вам в центр, а не искать специалиста в своем городе? Потому что ездить в Петербург мне пока не по силам, к сожалению...
Моя проблема не оригинальна, насколько я знаю, но тем не менее, найти из нее выход все никак не получается. Поэтому очень надеюсь, что подскажете, что можно предпринять и как действовать дальше.
Дело в том, что уже более 3х лет я все никак не могу победить панические атаки. Обращалась пару раз к психотерапевтам, после консультационной и медикаментозной помощи (пила такие лекарства как Феварин, атаракс, в последнее обращение Симбалта), приступы ПА проходили, через некоторое время я начинала чувствовать себя значительно лучше. Но, только начну потихоньку возвращаться к нормальной жизни, перестану принимать лекарства, сама везде ездить, как приступы возвращались! Может не так сильно, как в самом-самом начале, но меня буквально выбивало из колеи. Заново приходилось идти на прием, опять пить лекарства. И с каждым таким неожиданным "откатом" назад в выздоровлении, становилось все труднее и труднее заставить себя снова выходить на улицу, снова бороться. Появился страх, что паника вернется.
Я прекрасно теперь знаю, что ПА не смертельны, я не умру и не сойду с ума, кроме массы крайне неприятных ощущений, ничего они мне сделать не могут. Потому что я здорова! Изо всех сил пытаюсь убедить себя в этом, но пока тщетно. Как доходит до дела, трясусь и боюсь. И все меньше и меньше доверяю своему собственному организму.
На данный момент самих ПА давно не было. Но, думаю, это потому что я избегаю ситуаций, в которых они могли бы произойти... Однако, когда нужно куда-то выйти одной, хотя бы просто по району рядом с домом, начинает подташнивать и потряхивать. Я боюсь.
Кажется удивительным, всего каких-то года 4 назад я могла спокойно ходить и ездить везде одна, не боялась перемены погоды, не боялась плохого самочувствия, жары.
Не могу сказать, что изначально я была ипохондриком, разве что всегда сильно сопереживала другим. Например, иногда казалось, что лично физически ощущаю боль другого человека (сейчас стараюсь не концентрироваться на этом, не принимать близко к сердцу, а смотреть по факту, могу или не могу чем-то помочь, вроде получается..). А свои проблемы держала в себе, даже в голову не приходило, что можно кому-то пожаловаться..
Еще, как выяснилось, у меня морфано-подобный синдром, light-версия, так сказать... Всегда даже гордилась своей комплекцией, гиперподвижностью суставов, кожей, а оказывается, это что-то там в соединительных тканях, а не просто хорошая наследственность :) И на нервную систему тоже немного влияет в плане всяких вегето-сосудистых вещей.
Перед самым первым приступом, последние 2-3 года довелось сильно понервничать. Была парочка нервных срывов даже. Но все это уже давно в прошлом, диплом я тогда защитила в итоге на отлично и последняя сессия с госами давно не снятся мне в кошмарах :), в моем окружении сейчас все очень хорошие люди, всех неприятных личностей уже давно простила и забыла. А вот физически получается до сих пор никак не могу окончательно оправиться.
Прошу прощения, что вывалила так много все и сразу. Я просто уже не знаю, что может помочь. Пожалуйста подскажите, как сдвинуть дело с мертвой точки? Как победить страх? Я уже даже про гипноз успела подумать, хоть и скептически отношусь к подобного рода вещам.. действительно ли это может помочь решить проблему, а не просто блокировать мысли (?), я не знаю...