Главная » Форум » Задать свой вопрос » Непростая ситуация: не могу выбраться из кризиса!
Форум
 
Вторник 15.02.2011, 19:56

Масик


Редактор
Сообщений: 1
Дата регистрации: 15.02.2011
Добрый вечер!Позвольте мне рассказать свою историю,а заодно получить совет!
Меня зовут Денис,мне 21 год!и У меня отсуствует желание жить,то есть я разочаровался в себе!
Начну пожалуй с того,почему я так считаю.Дело в том,что у меня присутствует апатия,нет ни целей ни мотивации.
Действительно,не буду скрывать.я завидую многим своим сверстникам,они умеют и хотят общаться,у них есть девушки/парни,жизненные стремления..я же сделал себя зомби,жертвой компьютера...Так получилось,что в 16 лет я переехал в славный город Санкт-Петербург,закончил здесь колледж..если это можно так назвать,в дипломе одни тройки,закончил я его чудом,и то только потому что,что бедная мать оплатила экзамен,который я никак не мог(не хотел?) сдавать?Потом пошел в институт дальше,а толку?вылетел оттуда,полгода просидел дома,очень редко выходя из дома...а потом была Армия.перед походом туда,я думал,вот оно..приду откроются новые горизонты..там я действительно мечтал,думал,планировал..было много времени..Не скажу,что было легко,да бывало настолько тяжело,что хотелось убежать..но сами понимаете никак..Нет,избиений не было,да и с сослуживцами общались нормально,но тем немногим,кого я сейчас назвал бы другом я не могу признаться в том,что я неудачник.
наверное,началось это все как раз в 16 лет...Новый район,новые люди..но я предпочел реальное общение играм,и это стоило мне очень многого..Здоровья,целей,мотиваций,опыта в работе и отношениях..
Да,многие скажут,у тебя есть диплом хоть какой то,военник на руках(годность кстати неплохая,но увы зрение подсадил я сильно -4)пробуй пытайся..но я действительно ничего не знаю,я все забыл после армии,да и не умел..мне что сопротивления,что катушки индуктивности..по размеру да маркировке отличаются..
Не скажу,что я совсем уж дремучий,вот недавно подруга помогла с работой в офисе,поработал там 2 месяца,заработал 6 тысяч..и то ушел сам,зарплату пропил,да разве что с девушкой.которая мне нравится в кино сходил,а толку?не будет она со мной..кому нужен неудачник?..игры и сидение дома было важнее..а,действительно,зачем пытаться?Мама же кормит,одевает,интернет оплачивает..ну,подумаешь,девушки нет..зато рука,уж простите,имеется.
вчера-сегодня смотрел объявления по работе..ладно копеечный труд,так без опыта вообще никуда..остатки мотивации это подорвало
Впрочем надо отметить,что мотивации то и не было..Мама хочет помочь с институтом,мол ты учись главное,переживем..а я смотрю на ЕГЭ и понимаю..у меня мозг не то что 16 летнего,в лучшем случае 11 летнего..
зато я знаю,чем дефенс от атаки отличается..
Мне очень обидно это признавать,но я ,действительно,овощь..да,ничего не умею,с горой комплексов и проблем со здоровьем,подвережен депрессиям и игровой зависимости(игры сейчас удалил полностью),тут осознал.
да,я понимаю,что никто кроме меня ничего не сделает,чтобы исправить положение в моей жизни,но меня настолько сдавливают эти комплексы,что я просто запутался..я не хочу ничего делать..пропал аппетит,могу спать сутками..Больно видеть Мамочку,она наеврное считает что я наркоман,хотя по сути то елси так она права..мешки,аномальная бледность кожи..да вы наеврняка видели таких как я на улицах..серые угрюмые лица,физическая слабость,страхи...
Я всерьез думаю о том,чтобы лечь в психологическую лечебницу,да вот родителям я как это скажу?конечно.кому то покажется,вот мол сидит себе,проблемы накручивает..но как?вы же не с моей головой..когда то она была светлой,а сейчас?бесполезный качан,который еще и трещит постоянно...Наверное терапия поможет,но готов ли я пожертвовать будущей возможностью водить машину,и иметь хорошую работу ради этого?тут здоровым то работу не найти,а что уж говорить о очкарике,да еще и с белым билетом + неумением обращаться с инструментом..стыдно признаться,я даже дрель в руках не держал никогда..Обратная сторона окружающей действительности..мне обидно,больно,и ничего не хочется...как заставить себя набраться сил?как понять,чем я готов заниматься?
Отредактировано: 13.07.2011, 16:01:18

Среда 16.02.2011, 12:25

Ravil


Администратор
Писатель


Сообщений: 381
Дата регистрации: 12.01.2008
Ответ для Масика
Здравствуйте, Денис!

Вы так описали свою жизнь, что действительно грустно читать…Такая самоуничижительная исповедь человека, который не нашел себя в жизни… или думает, что не нашел. Я прочитал Ваше письмо несколько раз и мне показалось, что Вы не просто переживаете, но и готовы поменять ситуацию и начать действовать. Мне хочется сказать Вам, что как бы не была сложна ситуация и как бы не казалось, что нет сил ее переломить, все в конечном итоге определяет очень простая стратегия – последовательные действия в направлении своей цели. Шаг за шагом, без авралов и штурмов. Каждый день один шаг, одно действие…

Ваша вопросы: «У меня отсутствует желание жить, то есть я разочаровался в себе!»
РК: Для меня это две разные вещи:
Отсутствие желания жить – это такой предельный жизненный кризис, а возможно и суицидальная идея.
Разочарование – это все же частная проблема.
В первом случае нужна кризисная психотерапия для обретения жизненной перспективы. Во втором случае стоит начать с вопроса «В чем конкретно я разочаровался?» и можно справиться самому.

«…У меня присутствует апатия, нет ни целей ни мотивации.»
Судя по Вашему тексту, так не скажешь. Вы переживаете, а значит нет апатии. Другое дело, что цели и мотивы нужно искать и найти!

«…Мне очень обидно это признавать, но я, действительно, овощ…да, ничего не умею…»
Есть такая книга «Феномен человека» (Пьер Тейяр де Шарден), там очень неплохо описаны «проблемы ранней специализации». Суть этой идеи в том, что начинать «уметь делать» нужно не раньше, чем мы поймем, что хотим. Иначе можно потратить уму времени на второстепенные дела. Многие люди, которые уже многое умеют, держаться за эти свои умения, а на самом деле эти умения не являются для них ценностью. В медицине есть такая точка зрения, что стремление как можно раньше начать профессиональную деятельность приводит к тому, что молодой человек после 9-го класса идет в медицинский колледж и начинает свою профессиональную деятельность как медбрат (медсестра), а потом ему сложно стать врачом в полной мере, потому, что среднее профессиональное образование задает упрощенную картину медицины…С другой стороны если молодой человек после 11-го класса поступает в медицинский институт и становиться врачом, то это тоже может явиться ошибкой, потому, что возможно он хотел быть физиком-теоретиком…
Так что, в Вашем возрасте всего можно добиться и избежать «проблем ранней специализации».

«… с горой комплексов и проблем со здоровьем, подвержен депрессиям и игровой зависимости (игры сейчас удалил полностью)…»
С комплексами и компьютерной зависимостью нужно просто справиться. Скажу Вам по секрету, у всех есть комплексы…


«…да, я понимаю, что никто кроме меня ничего не сделает, чтобы исправить положение в моей жизни, но меня настолько сдавливают эти комплексы, что я просто запутался…»
С комплексами нужно просто справиться. Если не получается самому нужно обратиться к психотерапевту. Но стоит это сделать если действительно не получается самому.


«…я не хочу ничего делать…пропал аппетит, могу спать сутками…Больно видеть Мамочку, она наверное считает что я наркоман, хотя по сути-то если так – она права…мешки, аномальная бледность кожи…»
Если это продолжается не один-два дня а больше – 2-3 недели, месяц, тогда стоит обратиться к врачу-психотерапевту. Так бывает по разным причинам – из-за авитаминоза, инверсии ночного сна (ночью Вы сидите за компьютером, а днем спите), и еще из-за депрессии – есть такая модная болезнь современности…


«…да вы наверняка видели таких как я на улицах…серые угрюмые лица, физическая слабость, страхи...»
Да я видел таких, страдающих, злящихся на себя, приписывающих себе все болезни и все пороки, не довольных своей судьбой, считающих себя хуже других, в нелепой (как им кажется одежде), считающих себя еще более ужасными и порочными из-за онанизма, эдаких гадких утят…– подростков в периоде начала взросления и обретения своей подлинной ценности.

«…Я всерьез думаю о том, чтобы лечь в психологическую лечебницу…»
Вы хотели сказать в психиатрическую? Напрасные надежды! Туда берут только душевнобольных с бредом и галлюцинациями. А вам просто посоветуют… «взять себя в руки». Нет, дорогой Денис такой возможности у вас тоже нет. Так что принимайтесь за дело – пишите планы и начинайте их реализовывать, без авралов и истерик, шаг за шагом, каждый день по одному делу и все наладиться…

«…как заставить себя набраться сил? как понять, чем я готов заниматься?...»
Как набраться сил? Мне кажется, что сил у Вас достаточно. Интересное занятие дает силы и энергию, а не отбирает их…
Как понять, что Вам нужно? Дело конечно персональное – у каждого своя стратегия, но можно и так, например:
1) нужно открыть свою записную книжку, найти там людей, которые уже решили эту проблему (или думают, что решили) встретиться с каждым из них и обсудить вопрос «Как мне (Вам то есть), начать менять свою жизнь?»
2) составить список из возможных вариантов ваших занятий, включить туда те, которые хотя бы отдаленно интересны, попробовать по каждому из них написать плюсы и минусы
3) выбрать из них самые интересные
4) прочитать об этих занятиях в интернете
5) встретиться с людьми, которые занимаются этими видами деятельности
И постепенно у Вас сложиться свои предпочтения и сформируется свой план.
Если все эти действия не приведут к успеху, тогда можно обратиться в наши клинику и привлечь психотерапевта или психолога в помощь.

Вот так примерно, Денис.
Я уверен, что у Вас все получиться!