Добро пожаловать Гость! Мы рады приветствовать вас на наших форумах. Вы должны зарегистрироваться, чтобы оставлять сообщения. Если вы уже зарегистрированы, то просто войдите используя форму для входа.
Занимался аутогенной тренировкой 6 месяцев с перерывами. Начинал, бросал всё что удалось. Добится ощущения тепла в руках и на этом всё . Был у Хасай Алиева, изучал его метод " Ключ" год назад. Тоже самое - начинаю бросаю. Метод изучал у его дочери Шейлы. Пошёл второй год занятий, а внедрить его результаты в жизнь не могу. Помогите пожалуйста ... В чём причина очень хочется спокойствия . Куда обратится, живу в Рязани.
Отредактировано: 07.07.2010, 17:09:59
Методики саморегуляции, в частности аутогенная тренировка и другие подобные основывались на гипотезах «психологического напряжения», «биоэнергии», «мышечного панциря» и др. На основании этих представлений человек переживал состояние «нервно-мышечного напряжения» потому, что не умел расслабляться. И тогда помощью для такого человека было бы применения психотехнических процедур «нервно-мышечного расслабления».
Эти представления современной наукой не подтвердились и методики типа аутогенной тренировки имеют лишь историческое значение и в современной психотерапии практически не применяются…В настоящее время понимается, что под метафорой о «нервно-мышечном напряжении» скрывается различные, психологические (тогда может помочь психолог), но часто и невротические (тогда необходимо обращаться к врачу-психотерапевту) феномены. Их спектр очень широк от страдания по утрате до невротической депрессии и тревожно - фобических состояний. Причиной могут являться не реализованные потребностями человека – значит нужно не учить человека «расслабляться», а помочь реализовать собственные нереализованные возможности – научиться отстаивать свою точку зрения, ставить и добиваться своих личных целей, реализовывать себя в работе, любви и дружбе…
В этом могут помочь психологи, а при наличии невротических феноменов (психологических проблем в форме клинических проявлений), то и врачи-психотерапевты.
К какому специалисту обратиться в Рязани я не могу подсказать, это по нашим понятиям не очень «психотерапевтический город»…
Писал: z3567z
Занимался аутогенной тренировкой 6 месяцев с перерывами. Начинал, бросал всё что удалось. Добится ощущения тепла в руках и на этом всё . Был у Хасай Алиева, изучал его метод " Ключ" год назад. Тоже самое - начинаю бросаю. Метод изучал у его дочери Шейлы. Пошёл второй год занятий, а внедрить его результаты в жизнь не могу. Помогите пожалуйста ... В чём причина очень хочется спокойствия . Куда обратится, живу в Рязани.
Отредактировано: 07.07.2010, 17:09:59
Ваш случай - уникален: полное отсутствие результатов при такой похвальной настойчивости к их достижению. Следует серьезно разобраться в ошибках, которые вы совершаете. Почему Вы не используете данный Вам совет консультироваться по телефону в Центре защиты от стресса, где Вы обучались Ключу? 8 (495) 911 7771 в любой день после 14 часов.
Доктор Хасай Алиев
Вне сети