Добро пожаловать Гость! Мы рады приветствовать вас на наших форумах. Вы должны зарегистрироваться, чтобы оставлять сообщения. Если вы уже зарегистрированы, то просто войдите используя форму для входа.
Подскажите, возможно ли постоянно находиться в состоянии панического страха? Хотела бы знать, как справится с собой или нужна помощь профессионала?
На протяжение 3 лет моя соседка изводит меня и моих близких. Конфликт начался с ее дочери, которую она зверски избивала. Я написала заявление в соц.отдел, в итоге ее лишили родительских прав. Она начала подстригать меня и пугать, пыталась столкнуть с лестницы и т.д., на тот момент я была на 8 месяце беременности. При этом человек ведет себя не адекватно: истерически смеётся, топает, кричит, хлопает дверьми, меняет свое мнение, говорит глупости.
Последние 2 или 3 месяца я заметила, что боюсь её. Проблем в том, что от страха мне всегда холодно, немеют ноги, болит голова, при встречи с ней не могу говорить (речь не связная и чувство, что мыслей нет в голове), меня буквально трясет от страха и я не могу взять себя в рук. Окружающие видят моё состояние, я не могу скрыть эмоции.
Возможности переехать в ближайшие 6 мес. нет.
Спасибо.
То, как Вы описываете собственное состояние, дает основание для трактовки его как "настоящего", а не невротического страха (фобии): здесь налицо 1) реальная угроза, 2) Ваши переживания в ответ на угрозу и 3) страх не выходит за пределы этой бытовой конфликтной ситуации.
Фобии (невротические страхи) оторваны от реальной психотравмирующей ситуации и являются механизмом патологической адаптации в других жизненных ситуациях. Если бы в Вашем случае реальной угрозы не было, но Вы бы продолжали испытывать страх, который бы возникал, например, при разногласиях на работе или в семье, тогда можно было предполагать формирование невротического страха.
Мне кажется, что по поводу Вашей ситуации стоит провести переговоры с Вашей соседкой, проконсультироваться у юриста и привлечь близкий для разрешения конфликта.
С уважением, Равиль Назыров,
врач-психотерапевт, руководитель Центра, к.м.н.