"Конфиденциальное":
Предметом работы группы являются переживания и реакции, которые возникают у участников в процессе взаимодействия между собой. Психотерапевт же создает безопасную атмосферу, поощряет активность и помогает преодолевать трудности. В группе нет программы занятий, каждый имеет право работать над тем, что его волнует. Как на учебном полигоне, участники могут пробовать новые способы взаимодействия с окружающими, совершать ошибки, анализировать их, получать обратную связь от ведущего и участников группы и переносить проверенные достижения в реальную жизнь. Безопасным этот полигон является и потому, что в группу включаются участники, не знакомые и не имеющие в реальной жизни никаких отношений.
 
"Опытное":
А вот как ответила участница одной из наших групп Татьяна на этот вопрос:
«…Для меня группа была маленькой моделью мира. С одним отличием: в этой модели мира почти нет вещей или дел, есть только сами люди. Каждый из которых имеет возможность узнать свои чувства к другим, узнать себя в других, узнать о себе от других и может рассказать другим о них самих. И имеет возможность хоть немного разобраться, за что в его жизни отвечает он, а за что – другие. И может попробовать не делать все так, как обычно делает, а что-то сделать по-другому, не боясь катастрофических последствий :-)…»
 
"Научное":
Научное определение групповой психотерапии может быть таким: «Групповая психотерапия является одной из основных форм психотерапии наряду с индивидуальной и семейной психотерапией. Специфика групповой психотерапии заключается в целенаправленном использовании групповой динамики – всей совокупности взаимоотношений и взаимодействий, возникающих между участниками группы, включая и группового психотерапевта (чаще пары групповых психотерапевтов) в лечебных целях». Более подробное описание вы можете получить на нашем сайте в разделе «Услуги» в статье про динамическую групповую психотерапию.
 
Для чего нужна групповая психотерапия и что она дает?
 
Этот вопрос очень важный. И ответ на него будет таким. Групповая психотерапия – это психотерапия в созданной жизненной среде, приближенной к реальности. Индивидуальная психотерапия она как бы О ЖИЗНИ, а групповая психотерапия – это и есть УЖЕ реальная ЖИЗНЬ, только безопасная в плане личностного экспериментирования, потому, что мы не экспериментируем с близкими и партнерами по работе, а экспериментируем в реальной модели отношений. То, что происходит на группе, происходит и в реальной жизни. В группе мы обнаруживаем реальные сложности, свойственные нам, мы их «препарируем» (осознаем, научаемся видеть, предвидеть, предчувствовать), и научаемся преодолевать (справляться, постигать, побеждать). Групповая психотерапия более адекватна нашему пребыванию в реальности – ведь именно там мы включены в отношения с людьми, которые нас окружают. Еще одна причина полезности группы – наши человеческие качества возникали и развивались в мире людей и именно в этом мире их проще всего понимать и изменять. И еще один важный аргумент, участие в групповой психотерапии равноценно 4-7 летнему опыту обычной жизни и примерно 6 месяцам динамической психотерапии – групповая психотерапия сокращает сроки индивидуальной психотерапии.