Среда 15.01.2014, 09:01 | |
Анастасия CРедактор Новичок Сообщений: 2 Дата регистрации: 15.01.2014 | Доктор помогите разобраться что со мной происходит. Все началось с того что в юности я покурила марихуану, всего один раз. Но меня накрыло так что я запомнила этот момент на всю жизнь. Состояние как во сне, нереальности, дикий страх умереть. Потом вроде все прошло. Это было где то лет 10 назад. И на протяжении всего прошедшего времени, у меня как мне казалось периодически появлялись эти же ощущения как после курения травы. Голова чуть закружится я сразу вспоминаю то состояние и как бы. что ли проецирую на себя. Начинается паника страх сойти с ума. появились панические атаки. Начиталась на форумах про деперсонализацию и вобще про всякую гадость, сравниваю со своими ощущениями. Со временем научилась справляться с ПА, но вот мысли навязчивые не дают покоя мне..(а вдруг я во сне..я .сплю), прислушиваюсь к тому как вижу как слышу..... приходит одна мысль, начинаю себе накручивать еще и еще. Была у психиатора, она прописала курс таблеток, я пропила, после чего она мне сказала что я абсолютно здорова. Ноя то чувствую что что-то не так со мной. А может я сама себя больше накручиваю. У меня семья: муж и дочка. Хочу быть здоровой и счастливой! Отредактировано: 30.01.2014, 19:19:13 |
Четверг 16.01.2014, 09:00 | |
RavilАдминистратор Писатель Сообщений: 381 Дата регистрации: 12.01.2008 | Здравствуйте, Анастасия С! Да, действительно курение марихуаны может способствовать нарушению психических функций или даже возникновению психических расстройств. Вы правильно поступили, что воздерживаетесь от употребления марихуаны. В настоящее время появились исследования, которые показывают, что каннабинойды (действующие вещества в марихуане) влияют на специальные рецепторы мозга ответственные за формирование установочных реакций – установка не формируется или значительно затрудняется. Это приводит к известному эффекту, когда у потребителя марихуаны поведенческий контекст не формирует установки, связанной с предыдущими действиями (Помните анекдот: «Кто там?» - «Я.», «Я??!!!» - потребитель марихуаны как бы не учитывает и «забывает» свой собственный вопрос…). Однократное употребление марихуана приводит к специфическому опьянению, которое проявляется выраженным изменением сознания, вплоть до появления галлюцинаций, дереализации и деперсонализации. Причем в некоторых случаях «измененность» себя и мира остается на долгое время. Это говорит как раз об угрозе стимулирования марихуаной психического расстройства… Что происходит, если употреблять марихуану какое-то время? К негативным отделенным эффектом употребления марихуаны относятся: 1. т.н. «разноплановость» мышления, которая является следствием указанного выше эффекта (не формируется новый опыт),; 2. нарушение целеполагания («не знаю, что мне надо…») 3. радикальное снижение мотивации («даже если знаю что надо – не очень и хочется…»); 4. снижение тревоги и вообще уплощаются эмоции - снижается эмоциональный резонанс и человек не предвидит опасностей («мне все равно, что происходит со мной и вокруг меня…») 5. социальная дезадаптация («вписываться» в реальный социум становиться все труднее…, «да и незачем…») В результате, человек начинает вести «вегетативный» образ жизни и по меткому народному выражению, становиться похожим на «овощ»… Анастасия С! Я специально описал Вам эти отдаленные эффекты употребления канабиса, что бы Вы примерили их к себе…и успокоились! То, что происходит с Вами, совершенно не вписывается в нарисованную мной картину (естественно, за исключением непосредственного наркотического эффекта при самом употреблении марихуаны). На что это похоже? Как мне показалось в основе Ваших переживаний лежит сильная тревога, которая иногда достигает степени выраженности панической атаки. При сильной тревоге сознание тоже может частично изменяться. И в этом смысле Вы конечно правы, отдаленное сходство с опьянением от марихуаны может иметь место. Но не более того. С таким же основанием изменение сознания при сильной тревоге, можно сравнить и с алкогольным опьянением… Получается, что Ваши переживания противоположны отдаленным последствиям употребления марихуаны. Но учитывая, что Вы страдаете, то с наибольшей вероятностью можно предположить, что происходящее с Вами является невротическим расстройством – функциональным, принципиально-обратимым пограничным расстройством психогенной природы (связанным с психологическими травмирующими факторами). По крайней мере, ничего из описанного Вами меня не насторожило в «другую сторону». Невротические расстройства действительно очень плохо лечатся врачами-психиатрами, но не потому, что они являются тяжелыми заболеваниями, а именно потому, что они и не являются вообще психическими заболеваниями. Их причинами являются не нарушения функций мозга (что действительно лечиться лекарствами), а нарушения отношений в себе и другим в этой жизни. А это как Вы понимаете лекарствами вылечить невозможно. Невротические расстройства определяются психосоциальными факторами, которые создают психологическую нагрузку на органы и системы организма, которые могут давать функциональные, иногда длительные сбои. Для лечения невротического расстройства необходимо обратиться к врачу-психотерапевту. Подробнее про причины и психотерапию невротического расстройства можно прочитать здесь Таким образом, отвечая на Вашу просьбу «Помогите разобраться, доктор!» резюмирую: Вы молодец, что не употребляете марихуану. Происходящее с Вами не является психическим расстройством, обусловленным приемом марихуаны, в том числе отдаленными последствиями ее употребления. Происходящее с Вами вообще не является психическим расстройством. Происходящее с Вами, вероятнее всего, является неврозом (невротическим расстройством). В настоящее время невроз рассматривается как пограничное функциональное принципиально обратимое расстройство. В основе невроза лежат нарушенные отношения к себе и к миру. Невроз не лечиться лекарствами не потому, что это тяжелое расстройство, а потому, что необходимо менять отношения к себе и миру. Для этого применяется психотерапия. Отредактировано: 30.01.2014, 19:23:23 |
Воскресенье 26.01.2014, 15:23 | |
Анастасия CРедактор Новичок Сообщений: 2 Дата регистрации: 15.01.2014 | Равиль спасибо за развернутый ответ. Я обращалась к психотерапевту, она конкретного мне ничего не сказала, посоветовала прочитать книгу "Путь домой", и научиться расслабляться. Я прочла ее. Посетила всего 2 сеанса, больше просто нет денег. Сейчас я пью таблетки Тералиджен, они снижают тревогу. Подскажите, возможно ли избавиться от невроза самостоятельно?? Может пропить Магний Б6 для укрепления нервной системы?? Как мне самой без помощи психотерапевта "привести себя в порядок"? Спасибо! |
Четверг 30.01.2014, 19:18 | |
RavilАдминистратор Писатель Сообщений: 381 Дата регистрации: 12.01.2008 | Здравствйте, Анастасия C! Понятно! Что делать, приходите к нам будем разбираться, если Вы живете в Санкт-Петербурге. Если нет - давайте подумаем, может быть, Ваш психотерапевт с нами свяжется, и мы с ним обсудим план работы? Если Вы хотите сами, то могу предложить 3 пути кроме психотерапии, которые могут оказать патогенетическое влияние на невротические механизмы: 1. Настоящее искусство – оно поможет справиться с противоречиями, увидев их в других судьбах, представленными настоящими мастерами литературы или кино. В этом смысле книга "Путь домой" Линды Ховард, если о ней идет речь, очень хороший вариант (Ваш психотерапевт – молодец!) и действительно может помочь разобраться в себе, другой вариант Ф.С. Фицджиральд - "Великий Гетсби", книги Т. Драйзера, например, «Сестра Кери» и др. Важно только не просто читать книги, а искать в них ответ на принципиальный вопрос – что Вы делаете такого, что страдаете неврозом. Как научиться жить в соответствии с самой собой и таким образом избавиться от невроза. Это так сказать библио-терапия… 2. Горный (или зимний) туристический поход на 10-15 дней. Или участие в другой интенсивной деятельности и преодолении трудностей в условиях закрытой группы. Это позволит сделать жизнь более реалистичной и практически сможет справиться с двойственностью, свойственной неврозу, а также сделать свое поведение более эффективным. 3. Радикальное повышение адаптационного ресурса организма. Это может позволить дать шанс организму справиться с неврозом самостоятельно, за счет увеличения емкости психологических защит и копингов (механизмов совладания). К сожалению, эта мера временная и малонадежная, т.к. человек, страдающий неврозом, все равно переполнит свою «чашу выносливости»… Сюда входит комплексная программа, включающая: отдых, витамины, микроэлементы, рациональное питание, рациональный режим дня, физическая культура, ступенчатая адаптогенизация по Гаркави и Квакину (эти программы должны знать иммунологи), тренировка к кислородному голоданию (самый лучший вариант – плавание в бассейне 2-3 раза в неделю). В этом смысле и витамины и магнезия могут быть условно полезны… Ну и конечно психофармакотерапия... Если через месяц-два ничего не измениться стоит все же обратиться к врачу-психотерапевту! Примерно так. Отредактировано: 30.01.2014, 19:22:08 |