Ravil
Администратор
Писатель
Сообщений: 381
Дата регистрации: 12.01.2008
Здравствуйте, Денис!
Вы так описали свою жизнь, что действительно грустно читать…Такая самоуничижительная исповедь человека, который не нашел себя в жизни… или думает, что не нашел. Я прочитал Ваше письмо несколько раз и мне показалось, что Вы не просто переживаете, но и готовы поменять ситуацию и начать действовать. Мне хочется сказать Вам, что как бы не была сложна ситуация и как бы не казалось, что нет сил ее переломить, все в конечном итоге определяет очень простая стратегия – последовательные действия в направлении своей цели. Шаг за шагом, без авралов и штурмов. Каждый день один шаг, одно действие…
Ваша вопросы: «У меня отсутствует желание жить, то есть я разочаровался в себе!»
РК: Для меня это две разные вещи:
Отсутствие желания жить – это такой предельный жизненный кризис, а возможно и суицидальная идея.
Разочарование – это все же частная проблема.
В первом случае нужна кризисная психотерапия для обретения жизненной перспективы. Во втором случае стоит начать с вопроса «В чем конкретно я разочаровался?» и можно справиться самому.
«…У меня присутствует апатия, нет ни целей ни мотивации.»
Судя по Вашему тексту, так не скажешь. Вы переживаете, а значит нет апатии. Другое дело, что цели и мотивы нужно искать и найти!
«…Мне очень обидно это признавать, но я, действительно, овощ…да, ничего не умею…»
Есть такая книга «Феномен человека» (Пьер Тейяр де Шарден), там очень неплохо описаны «проблемы ранней специализации». Суть этой идеи в том, что начинать «уметь делать» нужно не раньше, чем мы поймем, что хотим. Иначе можно потратить уму времени на второстепенные дела. Многие люди, которые уже многое умеют, держаться за эти свои умения, а на самом деле эти умения не являются для них ценностью. В медицине есть такая точка зрения, что стремление как можно раньше начать профессиональную деятельность приводит к тому, что молодой человек после 9-го класса идет в медицинский колледж и начинает свою профессиональную деятельность как медбрат (медсестра), а потом ему сложно стать врачом в полной мере, потому, что среднее профессиональное образование задает упрощенную картину медицины…С другой стороны если молодой человек после 11-го класса поступает в медицинский институт и становиться врачом, то это тоже может явиться ошибкой, потому, что возможно он хотел быть физиком-теоретиком…
Так что, в Вашем возрасте всего можно добиться и избежать «проблем ранней специализации».
«… с горой комплексов и проблем со здоровьем, подвержен депрессиям и игровой зависимости (игры сейчас удалил полностью)…»
С комплексами и компьютерной зависимостью нужно просто справиться. Скажу Вам по секрету, у всех есть комплексы…
«…да, я понимаю, что никто кроме меня ничего не сделает, чтобы исправить положение в моей жизни, но меня настолько сдавливают эти комплексы, что я просто запутался…»
С комплексами нужно просто справиться. Если не получается самому нужно обратиться к психотерапевту. Но стоит это сделать если действительно не получается самому.
«…я не хочу ничего делать…пропал аппетит, могу спать сутками…Больно видеть Мамочку, она наверное считает что я наркоман, хотя по сути-то если так – она права…мешки, аномальная бледность кожи…»
Если это продолжается не один-два дня а больше – 2-3 недели, месяц, тогда стоит обратиться к врачу-психотерапевту. Так бывает по разным причинам – из-за авитаминоза, инверсии ночного сна (ночью Вы сидите за компьютером, а днем спите), и еще из-за депрессии – есть такая модная болезнь современности…
«…да вы наверняка видели таких как я на улицах…серые угрюмые лица, физическая слабость, страхи...»
Да я видел таких, страдающих, злящихся на себя, приписывающих себе все болезни и все пороки, не довольных своей судьбой, считающих себя хуже других, в нелепой (как им кажется одежде), считающих себя еще более ужасными и порочными из-за онанизма, эдаких гадких утят…– подростков в периоде начала взросления и обретения своей подлинной ценности.
«…Я всерьез думаю о том, чтобы лечь в психологическую лечебницу…»
Вы хотели сказать в психиатрическую? Напрасные надежды! Туда берут только душевнобольных с бредом и галлюцинациями. А вам просто посоветуют… «взять себя в руки». Нет, дорогой Денис такой возможности у вас тоже нет. Так что принимайтесь за дело – пишите планы и начинайте их реализовывать, без авралов и истерик, шаг за шагом, каждый день по одному делу и все наладиться…
«…как заставить себя набраться сил? как понять, чем я готов заниматься?...»
Как набраться сил? Мне кажется, что сил у Вас достаточно. Интересное занятие дает силы и энергию, а не отбирает их…
Как понять, что Вам нужно? Дело конечно персональное – у каждого своя стратегия, но можно и так, например:
1) нужно открыть свою записную книжку, найти там людей, которые уже решили эту проблему (или думают, что решили) встретиться с каждым из них и обсудить вопрос «Как мне (Вам то есть), начать менять свою жизнь?»
2) составить список из возможных вариантов ваших занятий, включить туда те, которые хотя бы отдаленно интересны, попробовать по каждому из них написать плюсы и минусы
3) выбрать из них самые интересные
4) прочитать об этих занятиях в интернете
5) встретиться с людьми, которые занимаются этими видами деятельности
И постепенно у Вас сложиться свои предпочтения и сформируется свой план.
Если все эти действия не приведут к успеху, тогда можно обратиться в наши клинику и привлечь психотерапевта или психолога в помощь.
Вот так примерно, Денис.
Я уверен, что у Вас все получиться!